吃什么食物最能刮油

答：

首先可以每天喝一些茶叶，因为茶叶中有茶多酚，这样喝了之后可以刮油，减肥也要从饮食上做出调理，这样才可以瘦下来，平时不要吃高脂肪，高热量的食物，不要暴饮暴食，吃饭的时候一定要细嚼慢咽的吃，不要吃得太饱，如果吃的太饱了，身体的热量代谢不了，就会形成脂肪的堆积。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。