羟基维生素d不足需要吃什么

答：

25羟基维生素d主要就是能够帮助钙的吸收。如果这种维生素缺乏的时候，在平时可以适当的多吃一些蛋黄，或者黄色的蔬菜，也可以吃动物肝脏，这些都能够帮助身体补充维生素d。此外也可以吃鱼肝油来补充，必要的时候也能通过维生素注射液来缓解，平时可以多到户外晒一下太阳。

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