虚胖了该怎么办经常容易发胖

答：

出现了虚胖应该还是单纯性肥胖的原因，跟平时的饮食习惯有直接关系。出现这种情况，需要注意饮食的控制，同时也可以适当的口服治疗脾虚的药物。需要适当的增加活动量，注意减少饮食。不能吃甜食，也不能吃高脂肪的食物，可以在饮食控制的基础上进行锻炼来减肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。