虚胖了该怎么办经常容易发胖
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答:
出现了虚胖应该还是单纯性肥胖的原因,跟平时的饮食习惯有直接关系。出现这种情况,需要注意饮食的控制,同时也可以适当的口服治疗脾虚的药物。需要适当的增加活动量,注意减少饮食。不能吃甜食,也不能吃高脂肪的食物,可以在饮食控制的基础上进行锻炼来减肥。
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