我是虚胖该如何减掉肉肉呢

答：

出现了体重200多斤，应该是过度肥胖，可以根据具体情况采取减肥的方法，通过多活动多锻炼和饮食的控制来改善，不要盲目的吃药，采用药物治疗可以通过口服左旋，肉碱也可以使用奥利司他进行对症治疗，在饮食控制和运动锻炼的基础上，可以适当的采用药物的减肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。