我有点肥胖我50公斤

答：

导致肥胖的原因主要是在饮食上面不注意不做运动锻炼身体所引起的一种症状，要及时的采取科学的方法进行减肥，首先要多做运动锻炼身体，因为在运动过程中可以让身体里面堆积的脂肪进行燃烧，然后在饮食方面进行控制，建议选择瓜果蔬菜类的食物里面含有的热量以及脂肪比较低。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。