身体肥胖想减肥能有什么好方法吗

答：

目前最好的减肥方法就是通过运动，因为运动不但能够使体内多余的脂肪燃烧掉，还能够加强自身的深刻体抵抗力，使身体更加健康，但是在运动减肥的时候尽量注意在固定的时间进行运动，比如说早上的时间减肥，那么就每天早上在固定的时间进行减肥，这样效果才会更加明显。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。