无糖麦片可以减肥吗

答：

这个是不可以起到减肥的作用的，但是对于减肥来说应该是可以起到很好的作用的，所以说在减肥的过程当中有助于减肥，但是如果真的想要减肥的话，还是要通过一种健康的方式，要在日常的饮食当中保证自己身体营养的情况下，做到少吃多餐，细嚼慢咽，然后坚持锻炼，因为减肥是一个长期的过程。

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