坚果燕麦片能减肥

答：

坚果燕麦片是不能够起到减肥的作用的，可能对于减肥来说可以起到一些辅助的作用，但是如果说想要减肥的话，还是要通过运动和饮食的这种方法，要调整一下自己的心态，坚持的进行一项体育锻炼，不要中断，在日常的饮食当中，健康饮食做到食物的多样化，不能够挑食，但是要少吃多餐，细嚼慢咽。

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