减肥时饿了怎么办

答：

在减肥的时候，并不是说通过节食的方式来进行减肥，减肥也是需要调整一下个人的饮食，饮食上一定要做到荤素搭配，营养均衡，这样才能够有利于减肥，并且在减肥的时候要注意不能够吃一些过于油腻和刺激的食物，只要是饮食得当，一般在减肥的时候不会饥饿的，饥饿的时候可以喝一点水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。