睡觉减肥法是真的吗

答：

所谓的睡觉减肥法，就是在一天当中增加睡眠的时间，这样就可以少进食，时间长了就可以使人变瘦。但是这种减肥方法是非常不恰当的，因为人在减少进食的同时，也会使体内的微量元素缺失，这样就会造成身体处于亚健康状态，使人的身体抵抗力明显下降，不利于人的身体健康。

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