苹果三日减肥法真的健康吗

答：

苹果三日减肥法应该是不健康的，因为只是通过吃苹果的方法来减 肥，达不到很好的效果，其实瘦下来之后，后期也会有反弹的这种情况，所以说身体健康最重要，不要盲目的去尝试这样的一种偏方，减肥离不开运动和饮食相结合的方法，这是最健康的方式，要坚持锻炼，饮食当中做到少吃多餐。

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