产后心血虚要怎么改善

答：

孕妇生产过程是非常的痛苦的，并且在生产过程中也很容易导致孕妇的身体耗气伤血过多，导致产后出现心血虚的症状。这类症状的临床表现于夜间失眠，心事过重并且面色泛白。一般出现这种情况之后，要通过饮食方面来补充自身缺损的气血。

可以吃一些红枣枸杞汤，能够有效的补充身体所损失的气血。同时在产后要注意保持休息，不要进行一些过重的体力活。在调养期间要注意保暖。产后的孕妇身体是最为虚弱的，很容易因为风寒入侵从而造成疾病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。