含锌的食物都有哪些

答：

你好，一般只要多给孩子吃一些动物内脏或者是鱼肉瘦肉，很快的就可以补充身体上缺乏的锌的。尽量不要给孩子用药物来补锌，所谓是药三分毒，能不用药的话尽量不要用药，如果吃含锌量高的食物效果还不是太好的话，那么再用补锌的药物给孩子来补充，平时一定要让孩子多样化饮食，尽量不要偏食挑食。

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