怎么才可以长胖点

答：

平时可以加强营养，增加一些运动，这样就能够达到增加体重的目的了，首先就是增加一些碳水化合物和一些蛋白质的摄入量，另外就是可以适当的增加运动，这样能够促进肠胃功能，肠胃消化好了之后，吃的食物也会逐渐的增多，那么慢慢的体重也就会增长了，想要增重其实还是比较容易的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。