如何在一星期内减肥

答：

要在一个星期之内减肥，这个是不太现实的一个问题，如果说一周之内减肥过多身体消受不了，而且还会给身体带来一些伤害，得不偿失，减肥要通过一种健康的方式是比较好的，而且本身也是一个长期的过程，要通过坚持不断的运动，饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽，才能够达到好的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。