吃什么东西可以补充氨基酸

答：

富含氨基酸的食物比较多建议在日常生活中可以多吃一些豆类、鱼类、瘦肉。动物肝脏、菠菜、胡萝卜等能够有效的增强身体抵抗力，对于补充孩子身体所需要的营养成分会有很大的帮助。而且还营养不良也有可能是由于消化系统群引起的，平时可以适当的服用一些益生菌，能够有效的促进肠道的消化。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。