哺乳期吃什么水果

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哺乳期可以吃一些营养价值高的水果,可以吃一些木瓜,樱桃,火龙果,猕猴桃,梨子,柑橘,葡萄,草莓,苹果,香蕉等。吃水果时避免吃寒性的水果,也不要吃冰镇的水果,如果哺乳期吃一些较寒凉的水果和冰镇过的水果,我要从冰箱拿出来的水果直接吃,会容易引起宝宝腹泻。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科