肚产子两侧赘肉怎么减

答：

还是可以选择做仰卧起坐，做呼啦圈，都能够有效的减掉两侧肚子的赘肉，但是要注意控制饮食，减肥的原则就是摄入的热量要小于消耗的热量，这样才能够达到一个减肥的效果，建议晚餐的时候可以少吃一些，饮食上要少吃一些高热量，还有一些甜食，比如一些油炸类的食物，还有一些蛋糕等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。