减肚子赘肉简单方法

答：

如果是肚子上出现很多赘肉这种情况必须要积极的减肥，可以根据具体情况采取仰卧起坐，同时也需要控制饮食，尤其注意不要暴饮暴食，不要吃高脂肪油腻的食物，针对肚子上的赘肉，可以采取多活动多锻炼的方式来改善，如果是特别严重的情况下也可以配合口服奥利司他。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。