什么样的减肥方法最好

答：

一般正常科学的减肥方式是最好的，而且也是比较安全的，比如说想要减肥可以多控制一下自己的饮食，尽量不要吃过于油腻高脂肪的食物，还有就是一定要加强体育锻炼，要经常跑步跳绳游泳等等，这样才能够减掉身体上多余的脂肪，但是一定要注意，必须长期坚持，短期内作用并不是很明显。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。