五天瘦20斤减肥食谱是什么

答：

不存在这样的减肥食谱，而且极端的减肥容易令身体产生一系列的副作用，会导致严重的营养不良和贫血出现。建议选择健康的减肥方法，因为健康的减肥方法不伤身体，而且还能提高身体的代谢能力。可以通过运动来减肥，因为运动能够快速的燃烧脂肪，还能够提高身体的抵抗能力，减肥的效果也比较好。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。