天天做梦，睡眠质量不太好

答：

你好,做梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。