大腿内侧都是肉怎么减

答：

1用手捏大腿内侧的肉,微痛即可,反复10次红了就行

（这样可以捏碎脂肪的保护膜）

2用手揉搓大腿内侧,或用手转圈拧着搓1分钟

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。