手淫怎么戒掉

答：

手淫是一种不良的生活习惯，由于手淫的时间已经比较长，所以现在已经出现了成瘾的现象。长期性的手淫对于身体来说是没有好处的，所以需要戒掉手淫的习惯，但手淫的戒除需要有一定的恒心和毅力，俗话说闲而思淫，所以现在首先需要让自己忙碌起来，无暇顾及，慢慢的就会忘却，时间长了，应该就可以达到戒除的目的。

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