怎么才算戒掉手淫

答：

手淫是一种不好的行为习惯，偶尔一次也不是什么太大问题，但是如果长期有手淫的习惯，对于身体健康是极为不利的事情。要想彻底的戒除手淫，需要注意的是避免接触色情信息，减少不良的性刺激，还有就是需要注意的。多培养一些兴趣爱好转移注意力，这样也可以减少生育次数的，以后不想手淫了，也就是算戒除了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。