老是爱胡思乱想，想的老是很离谱怎么办？

答：

老是胡思乱想，主要有两种原因，一种是生活不够充实，还有一种是精神压力过大，那么我们就要从这两点出发，如果平时生活比较闲散那么就要多发展一些工作或者是爱好来填补生活的空白，避免让自己胡思乱想，如果是精神压力平时比较大，那么就要通过一些旅行等方式来放松。

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