老爱胡思乱想怎么办?
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答:
胡思乱想主要是有两种情况,一种是精神压力过大,还有一种情况就是生活不够充实,自我价值得不到体现,所以在面对胡思乱想这种情绪的时候,主要还是要从这两点出发,我们可以多做一些自己喜欢做的事情,来充实一下自己的生活,无论是什么都可以,只要是健康的方式。
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