经常胡思乱想是怎么回事？

答：

一般都是年纪比较大了，然后想的东西就会比较多。建议你在平常的时候可以多出去散步，可以去跳一些广场舞的都可以。还有可以跟一些朋友出去下棋或者是聊天分散注意力，这都可以助于晚上不要想的太多。在睡觉的时候可以拿一些杂志或者是报纸看这都可以助眠。

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