自卑，见生人紧张怎么克服？

答：

你好，你提到的这种情况主要与个人性格和社会经验有关，应该逐步调整和适应。人们需要在社会生活中不断学习和提高。在有缺陷的地方，他们应该积极改正学习，调整心态，主动避免过度的心理压力，从与人的不断接触中学习说话的方式方法，提高交际能力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。