很自卑怎么办？

答：

有自卑心理主要是跟小时候的成长环境有关系，要想改变就必须要让自己勇敢的去尝试努力的走向人群当中，多参加一些集体活动，多做一些自己感兴趣的事情，发展一些兴趣和爱好并从中找到自我价值，当自我价值得到体现的时候，自卑就会转换成自信。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。