怎样才能不自卑?

答：

你好，大部分人心里都会有一丝的自卑，这种自卑来源于自身的缺点，没有一个人是完美的，你有你的优势，不要放大自己的缺点，要提高自己的自信心，要多关注自己的优点，平时要适量的增加运动，提高自己的身体素质，缓解自己的精神焦虑和压力症状，多听听音乐，多唱首歌，给心灵减减压。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。