精神问题还是心理问题？

答：

你好，这是一种心理创伤，这种情况需要自我调节，爱情不是人生的全部，必须要努力，改善自己，提升自己，下次再见到前男友的时候，让他后悔今天的决定，建议他适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血缓解焦虑或抑郁等不良情绪，多唱唱歌，多听听音乐，人的一生很长，不可能只爱一个人。要想别人爱上你，一定要先爱自己。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。