失眠症怎么改善呢？

答：

这种产后经常出现失眠，主要是因为要经常带小孩子，所以容易睡眠层次比较浅，也可能伴随有一些精神压力比较大导致的神经衰弱。治疗上可以适当服用一些安神的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以每天喝点白喝茶或者玫瑰花茶。有空要多锻炼身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。