吃减肥药后反弹怎么办

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答:

减肥以后也要严格的控制好饮食,首先减肥以后不要吃的太多,也不要吃的过饱,因为吃的太多了就会形成脂肪的堆积,避免吃高热量高脂肪的食物,多吃一些低热量的食物,同时一定要多加的锻炼,每天晚饭后慢跑半小时以上,这样可以消除身体内多余的脂肪和热量,多喝水。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科