余光恐惧症怎么办

答：

可以通过一些药物来减轻或者是缓解症状。在生活当中不要给自己太大的压力或者是紧张的感觉，这样的话会使病情加重。可以去做一些自己感兴趣的事情，这样的话能够充实生活还能对世界充满希望。还可以和家人或者是朋友多聊聊天，谈谈心，这样的话也能够有所缓解。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。