余光恐惧症吃什么好

答：

建议在日常的生活当中，还是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以吃一些香蕉，香蕉具有一定的缓解情绪的作用而且也要学会转移注意力，不要给自己过大的压力，身体健康才是最重要的，要定期的进行一些相关的检查和治疗，平时的时候要多锻炼身体，身体健康才是最重要的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。