如何消除社交恐惧症

答：

消除社交恐惧症，那么建议在平时的时候还是要对自己充满自信是比较好的，每个人都是优秀的，也包括自己在平时的时候还是要多和别人进行交往，多在公共的场合发表自己的一些想法，要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，平时的时候还是要多和朋友出去散散心，出去吃吃饭这些都是比较好的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。