有强迫症的人应该怎么自我调节

答：

最主要的是自我疏导，自我调节，有意识的去培养自己的幽默感，如果一件事情失败了，大家可以去多说一些笑话，让自己的神经放松下来，多感受一下这世界的有趣，这个世界上的任何事情并不是控制在自己的手中的，要多一些欢笑，要保持愉快的心态，家人也要更多的关心病人。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。