抑郁症自我治疗的小窍门有哪些

答：

抑郁症自我治疗的小窍门这个是没有的，因为每个人的病情严重程度都是不一样的，如果说不是非常严重的情况下，那么一定要进行自我的调整，要正确的去面对一些问题，要去面对去解决，而且要多一些正能量的东西，多一些乐观的向上的一种状态，要养成有规律的生活饮食方式，这些对于疾病的恢复都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。