怎样治疗失眠

答：

出现了失眠，可以选择解郁安神颗粒，安神补脑液，等中成药进行治疗，如果是出现没有精神经常失眠，也需要注意检查是否有心理障碍，必须要排除心理压力，学习压力，养成良好的饮食习惯，不要喝茶喝咖啡，不要喝一些有刺激性的饮料，注意睡前不能暴饮暴食，也可以温水泡脚或者心理催眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。