失眠怎么样才能彻底治愈

答：

一般推荐患者使用一些有助于睡眠的药物进行缓解症状，但是平时患者一定还要做好护理工作，才能对失眠有治愈性的作用，并且避免复发的可能性，平时患者可以为自己建造一个良好的睡眠环境，避免其他一些干扰因素的存在，并且还患者还可以在睡觉之前做一些深呼吸等放松运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。