跑步严重脱水怎么急救

答：

这种脱水其实就是由于在跑步过程中流失水分过多而引起的脱水现象，可能会出现明显的头痛头晕的现象，而且他的嘴唇会出现明显的干燥，心跳会加速，所以由于跑步而引发的脱水现象以外，首先要做到的就是让他停止跑步，并且让他躺到一些通风比较凉快的地方，然后及时的给他补充水分。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。