失眠什么才能彻底治愈呢？

答：

失眠的治愈方法主要包括心理方面、饮食方面、药物方面以及生活方式共同参与才能够有效治疗失眠。心理方面需要学会减压，适当的减少焦虑。饮食方面不要喝咖啡、浓茶等，不要吃刺激性的食物。药物方面可以睡前服用复合维生素B、谷维素等等。在生活方式上面养成早睡早起的习惯、尽量避免熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。