晚上失眠很严重怎么办

答：

工作压力大，紧张，情绪还有神经方面的因素等各种原因都可以引起失眠的，可以口服养血安神口服液来营养大脑神经的。自己还得学会调节心态，适当的放松放松，如果有心事可以和家人朋友聊聊，睡觉前要保持情绪稳定，注意力要集中，不可以胡思乱想，必要的时候去医院就医。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。