中年妇女失眠心烦怎么调理和治疗

答：

首先对于女性失眠心烦的现象建议可以做一下内分泌方面的检查，如果有内分泌紊乱的情况，可以适当口服一些调理内分泌的药物进行治疗，能够缓解不良的身体症状。另外患者平时要养成良好的生活作息习惯，早睡早起，每天可以适当的进行一些有氧运动，要主动保持良好的心态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。