上班压力大导致郁郁寡欢怎么办呢？

答：

需要找其他人诉说一下心理方面的压力，有些压力说出来之后，经过别人的劝解，那么压力过大的这种情况才能缓解，另外就是要正确面对自己的工作。如果实在没有办法承受的时候，也可以通过药物来缓解心理压力过大的情况，有时间的时候还是建议多出去活动一下，参加一些社交活动就会有一些开心的事情，也能够缓解压力过大。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。