职场女性压力大

答：

平时可以做一些其他的事情，转移一下自己的注意力，也可以多做一些运动，或者是参加一些户外活动，通过适当的运动能够很好的帮助缓解压力。也可以根据个人的情况选择一些比较适合的方法缓解压力。平时还要注意学会自我调节，不要长时间熬夜，最好是比较良好的心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。