工作压力大怎么解决

答：

出现工作压力较大的现象要学会调整自己的心理状态，多做自己喜欢的事情或者通过锻炼的方式来消除压力。而且在饮食上不要吃易上火的食物，也可以通过按摩和热敷的方式放松身体。平时一定要有效的排除压力，因为长期很容易诱发抑郁症，而且还会导致神经衰弱的现象。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。