晚上睡不着白天不困是什么原因

答：

晚上睡不着白天不困考虑是由于精神紧张，兴奋抑郁或者是烦闷等精神因素引起的失眠，造成的这种现象，生活中工作生活压力过大，环境改变或者是空气污染等引起的，睡前吃的过饱或者是喝咖啡，也会造成这种现象。患者首先要改变不良的习惯，适当的到户外进行活动，缓解心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。