说梦话怎么治

答：

这可能是由于患者没有进入到深度睡眠，睡眠浅引起的症状，建议患者平时可以多做一些有氧运动，比如跑步，打羽毛球，太极拳以及广场舞等，增加体力消耗，增强睡眠质量，并且患者在睡觉之前一定要避免想过多的事情，有事情多和家人和朋友倾诉，要避免积压在心里。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。